หน้าใสไร้สิวแบบซุปตาร์ ที่คุณเองก็ทำได้
แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากหน้าใสกันทั้งนั้น ยิ่งถ้ามีผิวที่เรียบเนียนแบบซุปตาร์ ยิ่งน่าปรารถนาเข้าไปใหญ่ แต่ก็มักมีตัวปัญหามาขัดขวางไม่ให้หน้าเราเนียนใส ซึ่งก็ไม่ใช่ใครแต่เป็น สิว นั่นเอง! รู้หรือไม่ว่าสิวไม่ได้เกิดเฉพาะในวัยรุ่นเท่านั้น แต่จะวัยไหนก็มีโอกาสเป็นสิวได้เหมือนกัน เพราะสิ่งแวดล้อมที่ต้องเจอในแต่ละวัน ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่ทำให้สิวผุดขึ้นมากวนใจ บอกเลยว่าเป็นแล้วแก้ยาก ถ้าจะให้ดีต้องตัดไฟแต่ต้นลมด้วยการจัดการต้นตอของสิวซะก่อน ดูซิว่าคืออะไร เราจะแก้ไขได้ยังไงบ้าง
ความเครียด
จะเรียนหรือทำงานก็มีความเครียดกันได้ทั้งนั้น ซึ่งเจ้าความเครียดนี่ล่ะที่ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกมามากกว่าปกติ กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น และตกค้างอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิว
พักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนดึก นอนไม่พอ ก็ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนผิดปกติเช่นเดียวกัน พฤติกรรมนี้ไม่เพียงทำให้เกิดสิวเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวเกิดริ้วรอย และแห้งเหี่ยว ดูไม่สดใสด้วย
อาหารมันๆ
อาหารประเภทของทอดมีน้ำมันอยู่มาก ซึ่งไม่เพียงทำให้เราอ้วนเท่านั้น แต่ยังมีส่วนทำให้สิวเกิดขึ้นง่ายด้วยนะ
แสงแดด
ยูวีในแสงแดดกระตุ้นการเกิดเมลานินในชั้นผิว ทำให้ดูคล้ำและมีจุดด่างดำ อาทิ ไฝฝ้า กระ ฯลฯ และเหงื่อไคลจากการโดนแดดก็อาจอุดตันบนผิวหน้าอีก
ชอบจับหน้า
บางคนติดนิสัยชอบจับชอบลูบใบหน้า โดยอาจลืมไปว่ามือของเราจับนู่นจับนี่มาสารพัด และอาจมีเชื้อโรคต่างๆ สะสมอยู่ เมื่อเรามาจับใบหน้า เชื้อโรคเหล่านั้นก็สัมผัสกับใบหน้าเราโดยตรง บางคนอาจไม่มีนิสัยนี้ แต่อย่าลืมว่าโทรศัพท์มือถือของเราก็มีเชื้อโรคปะปนอยู่เหมือนกัน อย่าลืมทำความสะอาดบ่อยๆ นะคะ
การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่ถูกกับผิว
มีใบหน้าเดียวก็ต้องถนอมกันหน่อย นอกจากทำความสะอาดผิวหน้าอย่างทะนุถนอมแล้ว ก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้ด้วย จะได้แก้ปัญหาผิวหน้าได้ถูกจุดไงล่ะ
