คนที่เคยชินกับการแต่งหน้าทุกวันเวลาไม่ได้แต่งก็รู้สึกไม่มั่นใจ มีหลายคน
ที่บอกว่าทำไม่ได้แต่งหน้าก็ไม่กล้าออกจากบ้าน เพราะรู้สึกว่าหน้าโล้นๆ บอก
ไม่ถูก และรู้สึกว่าตัวเองหน้าตาดูไม่ได้ไม่กล้าเจอหน้าใคร ถึงแม้ว่าจะต้อง
เสียเวลาก็ขอแต่งหน้าก่อนออกจากบ้านซักหน่อย ทั้งที่ในความเป็นจริงแค่จะไป
ซื้อของหน้าปากซอยเท่านั้น ที่สำคัญตัวเองก็รู้ทั้งรู้ว่าแต่งหน้าบ่อยก็ไม่
ดี วันหยุดพักผ่อนอยู่บ้านก็ควรจะปล่อยผิวหน้าเปลือยประมาณว่าให้ผิวพรรณเรา
ได้หยุดพักบ้าง เรื่องแบบนี้ให้พูดก็พูดได้ ถ้าไม่เป็นตัวเองก็คงไม่เข้า
ใจ แต่ยังไงซะเราก็มองว่าผู้หญิงเราควรจะเผยผิวหน้าสดให้ได้อย่างมั่น
ใจ เพราะตอนนี้เทรนด์สวยธรรมชาติกำลังมาแรง
- ขั้นตอนแรกของการเผยผิวหน้าสดแบบมั่นใจ ก็คือการดูแลผิวจริงของเราให้ดู
ดีที่สุด คนที่บอกว่ารู้สึกไม่มั่นใจเวลาไม่ได้แต่งหน้าก็เพราะผิวหน้าจริง
ของเราไม่เรียบเนียน ดูไม่เนียนใสพร้อมที่จะโชว์ให้คนอื่นเห็น เพราะฉะนั้น
สิ่งแรกที่ควรทำก็คือดูแลผิวจริงให้สดใสซะก่อน แล้วมันคงเป็นไปไม่ได้เลยถ้า
เรายังแต่งหน้าจัดเต็มอยู่ทุกวัน
- รู้จักผิวของเราให้มากที่สุด รู้ว่าผิวของเราเป็นแบบไหนเช่นผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม เพื่อที่จะได้รู้ว่าเราควรทำการดูแลแบบไหน
- บำรุงผิวด้วยโลชั่นหรือผลิตภัณฑ์เพื่อความงามอย่างสม่ำเสมอ เรื่องนี้
ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น ถ้าเรารู้ตัวว่าความสวยเป็นเรื่องจำเป็น ก็ต้องลงทุน
เพื่อดูแลผิวหน้าของตัวเองอย่างเต็มที่ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่
เหมาะกับสภาพผิวและใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของ
ใบหน้าเราอย่างช้าๆ - อย่าทำร้ายใบหน้าด้วยการขัด ถู หรือเช็ดแรงๆอีกทั้งไม่ควรเลือก
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมรุนแรงกับผิวหน้าของเราจนเกินไป ถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์
บำรุงผิวหน้าบางอย่างจะมีคนบอกว่าดี แต่ถ้าเราใช้แล้วรู้สึกไม่สบายผิว มี
อาการแพ้ ก็ควรหยุดใช้ทันที - คนที่ใบหน้ามีสิว มีรอยแผลเป็น ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีรักษา
อาการเหล่านั้นให้หายไป บางคนไปหาหมอแล้วหน้าใสกลายเป็นคนละคนเลยทีเดียว
เชื่อว่าการที่เรามีคิ้วสวยเข้ารูป จะทำให้ใบหน้าของเราดูสวยขึ้นอย่างบอก
ไม่ถูก ไปที่ร้านเสริมสวยและให้ช่างแต่งหน้าที่มีฝีมือช่วยกันคิ้วให้ จาก
นั้นก็คอยกันคิ้วเองตามรูปทรงเดิมอย่างสม่ำเสมอ ถึงแม้เราจะไม่แต่งหน้าแต่
รูปคิ้วสวยก็ทำให้ใบหน้าของเราดูเป๊ะขึ้นมาได้อย่างประหลาด บางคนอาจพึ่งการ
สักคิ้วสามมิติ นี่ก็เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ใบหน้าของเราดูดีตลอดเวลาถึง
แม้จะไม่ได้แต่งหน้าเลยก็ตาม
- ดูแลผิวริมฝีปากให้สวย ริมฝีปากนุ่มสวยชุ่มชื้นยังไงก็ดูดีกว่าริมฝีปาก
แห้งแตกเป็นขุย ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ทาลิปสติก แต่ถ้าปากของเราดูเนียน
นุ่ม ยังไงก็ดูดี วิธีการดูแลผิวที่ริมฝีปากก็คือการใช้ลิปบาล์ม หรือว่าลิ
ปมันทาที่ริมฝีปากไว้ก่อนนอน หลังจากบำรุงผิวหน้าด้วยโลชั่นตามปกติพยายาม
ไม่แกะหนังที่ริมฝีปากเป็นอันขาด และควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ริม
ฝีปากแห้งแตก
4.ดูแลทรงผมให้สวยอย่างสม่ำเสมอ ถึงแม้ว่านี่จะไม่ค่อยเกี่ยวอะไรกับการบำรุง
ผิว แต่ลองคิดดูว่าถ้าผิวของเราสวยแต่ผมของเรายุ่งเหยิง มันจะดูดีได้ยัง
ไง การที่เราจะดูดีหรือว่าสวยมันจะต้องดูดีไปทุกส่วน โดยเฉพาะทรงผมที่เป็น
สิ่งสำคัญในการทำให้ภาพลักษณ์ของเราดูดีหรือว่าดูโทรม มันดูแลเส้นผมด้วยการ
บำรุงอย่างสม่ำเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีคุณภาพ และรู้จักเข้าร้าน
ทำผมเพื่อให้ช่างตัดแต่งทรงผมให้ดูดีเป็นระยะ แล้วเราก็จะดูสวยดูดีอีกหลาย
ขั้นเลยล่ะ
- กินอาหารที่มีประโยชน์ คนเราจะสวยต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก ต้องรู้จัก
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเพื่อ
ช่วยบำรุงผิวเยอะๆ และอย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำจนสูญเสียความชุ่มชื่นไป
- พักผ่อนอย่างเพียงพอ วันไหนที่เรานอนดึกตื่นเช้าขึ้นมาหน้าเราจะดู
โทรม นี่เป็นสิ่งที่มองเห็นได้ชัดเจนมากที่สุด เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากจะดูดี
โดยไม่ต้องแต่งหน้าก็ต้องรู้จักนอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่างเพียงพอ ตื่นขึ้น
มาหน้าจะได้ใสมีชีวิตชีวา
7.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เวลาที่เราออกกำลังกายเลือดสูบฉีดไปทั่วร่าง
กาย และผิวของเรายังได้ขับเหงื่อที่เป็นสารพิษสะสมตกค้างอยู่ในร่างกายออกมา
อีกด้วย สิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวพรรณของเราดูสดใส เวลาเรามองตัวเองที่กระจก
ก็จะรู้สึกมั่นใจ และรู้สึกว่าการแต่งหน้ามันไม่จำเป็นกับเราไปทีละน้อย จน
ท้ายที่สุดแล้วเราอาจจะสามารถออกไปข้างนอกและใช้ชีวิตประจำวันโดยที่ไม่ต้อง
แต่งหน้าเลยก็ได้
