7 เคล็ดลับฟื้นฟูผิวอย่างด่วนหลังโดนแดด
ก็แดดช่วงนี้มันระอุกว่าช่วงไหนของปีนิคะ LadyScoop ขอสัมภาษณ์โปร
เกี่ยวกับวิธี ฟื้นฟูผิว หลังโดนแดดเพื่อช่วยให้ผิวใสกลับมาอีกครั้ง
ใครถอนใจดังเฮือก?เมื่อผ่านพ้นช่วงหยุดยาวที่แสนสนุกมาอย่างรวดเร็ว
และต้องก้มหน้าทำงานอีกครั้ง แต่เรื่องงานหนัก ยังไม่หนักใจเท่าเรื่องผิว
เพราะสาวๆ หลายคนอาจได้รับริ้วรอย ฝ้ากระ
และจุดด่างดำเป็นของแถมจากการพักร้อนสงกรานต์ครั้งนี้ด้วย
1 ประคบเย็นก่อน
หากผิวแดงแสบพุพองหลังถูกแสงแดดเผามาหมาดๆ
ให้ลดอุณหภูมิผิวด้วยการประคบเย็นก่อนเลย
โดยน้ำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นประคบผิวบริเวณที่แสบ
จากนั้นใช้น้ำเปล่าหรือน้ำเย็นล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือโฟมใดๆ
ขอย้ำว่าทุกชนิดนะคะ หากมีอาการคันร่วมด้วย ให้อดทนไว้ อย่าเกา
และใช้วิธีประคบเย็นบรรเทาอาการคันแทน
2 เติมความชุ่มชื้น
ทาครีมมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความฉ่ำให้ผิว
จะช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับคืนสภาพได้ไวยิ่งขึ้น
โดยเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่อุ้มน้ำเพื่อให้ผิวหายจากความแห้งกร้าน
และการลอกเป็นขุย โดยอาจน้ำครีมไปแช่เย็นในตู้เย็นแล้วนำมามาส์กหน้า
ในบริเวณที่ลอกหรือแห้ง
ทิ้งไว้ข้ามคืนเลยเพื่อให้บริเวณที่แห้งหรือลอกกลับมาชุ่มชื้นได้ไวขึ้น
3 งดการสครับ
ไม่ควรขัดถูใดๆ รวมทั้งสครับ แงะ แคะ แกะ เกาผิวที่ลอก
เพราะผิวที่อยู่ในสภาพแห้งเสียจะอ่อนแอมาก
การขัดถูผิวจะทำให้ผิวอักเสบได้ง่าย
อาจทำให้ยิ่งเป็นแผลมีเลือดไหลจนเกิดแผลเป็นได้
ทีนี้จะเป็นเรื่องใหญ่เลยค่ะ เพราะอาจเกิดเป็นรอยแผลเป็นตราบาปบนใบหน้า
รักษายากทีเดียวค่ะ
4 อย่าใช้เอเอชเอ
ในช่วงที่ผิวลอกควรงดใช้เอเอชเอ กรดผลไม้ หรือไวท์เทนนิ่งชั่วคราว
เพราะจะทำให้เกิดการลอกของผิวเพิ่มมากขึ้น และอาจเกิดอาการคันแสบแดง
หลังจากผ่านขั้นตอนฟื้นฟูบำรุงผิวด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์
จนผิวเริ่มแข็งแรงไม่ลอกแล้ว จึงค่อยใช้ไวท์เทนนิ่งเพื่อช่วยรักษารอยคล้ำ
จุดด่างดำ และฝ้ากระที่เกิดขึ้นหลังโดนแสงแดด
โดยควรใช้ควบคากับมอยซ์เจอไรเซอร์
เพราะจะช่วยลดอาการระคายเคืองจากไวท์เทนนิ่ง ที่อาจเกิดขึ้นได้
5 ดื่มน้ำสะอาดมากๆ
สำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยดื่มน้ำเปล่า ก็ควรเลี่ยงกาแฟ และน้ำอัดลม
หันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นเพื่อเติมน้ำให้ผิว
และหมั่นกินผักผลไม้ในปริมาณมากกว่าปกติ
เพื่อให้วิตามินซีไปช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงไวยิ่งขึ้น
แต่สำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้เท่าไหร่
ก็สามารถกินวิตามินซีเสริมแทนได้
6 เลี่ยงแดดซักระยะ
แม้คุณจะชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งมากแค่ไหน
แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดร้อนจัดในช่วงฟื้นฟูผิวซักระยะ
เพราะผิวจะอ่อนแอมากเป็นพิเศษในช่วงนี้
หากโดนแดดอีกก็จะยิ่งเป็นการฟื้นฟูผิวมากขึ้น
และทำให้เกิดฝ้ากระเข้มมากขึ้น จนยากต่อการรักษา
7 ทาครีมกันแดดประสิทธิภาพสูง
หมั่นทาครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
และรังสีจากหลอดฟลูออเรสเซนท์ได้
และควรทาในปริมาณเพียงพอที่จะป้องกันผิวได้ด้วย
แนะนำให้ทาเป็นประจำทุกวันแม้ไม่ออกแดด เพราะถึงอยู่ในบ้านหรือในออฟฟิศ
ผิวก็หมองคล้ำและถูกทำลายจากรังสียูวีได้
หากสาวๆคนไหน ยังไม่มีนิสัยชอบทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
ขอเตือนไว้เลยค่ะว่า ริ้วรอยมาเยือนก่อนเพื่อนๆแน่ แถมความหมองคล้ำ ฝ้ากระ
ก็จะมาด้วย โชคดีหน่อยก็รักษาหาย โชคร้ายก็อาจเป็นถาวร
หากไม่ป้องกันดูแลผิว และเลี่ยงแสงแดด
The Professional
ธิดารัตน์ ลิขิตชีวัน
ผู้เชี่ยวชาญจาก Endocare
