กุญแจสู่ความเข้าใจ และการรับมืออารมณ์ของสามี

  ความรัก…ไม่
ว่าผู้หญิงและผู้ชายต่างก็มีความรู้สึกด้วยกันทั้งนั้น
เพียงแต่ว่าการแสดงอารมณ์เหล่านั้นออกมามันแตกต่างกัน
ซึ่งทำให้การรับมือเกี่ยวกับความรู้สึกก็แตกต่างกันออกไปด้วย
และบางครั้งก็เป็นที่มาของการทะเลาะเบาะแว้งกันระหว่างคู่รัก
เพราะความไม่เข้าใจกันจนนำไปสู่การหย่าร้าง
ดังนั้นเพื่อไม่ให้ความไม่เข้าใจกลายมาเป็นปัญหา
ตอนนี้มาทำความเข้าใจและเตรียมวิธีรับมือกับอารมณ์ของสามีกันดีกว่า

1. การแยกแยะอารมณ์เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชาย

          หลาย
ๆ
ครั้งที่พบว่าผู้ชายไม่สามารถจะอธิบายหรือจำกัดความรู้สึกในช่วงเวลานั้นออก
มาเป็นคำพูดได้
และบ่อยครั้งที่พวกเขาก็แยกแยะไม่ออกระหว่างความเศร้ากับความท้อแท้
ซึ่งสิ่งนี้นี่เองที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนหงุดหงิดได้ง่าย ๆ
ฉะนั้นก่อนอื่นคุณจึงควรปล่อยให้เขาอยู่กับตัวเองสักพัก
และในขณะเดียวกันก็ทำให้เขารู้ด้วยว่าคุณไม่ได้ทอดทิ้งเพียงแค่ทิ้งระยะห่าง
ให้เขาได้ครุ่นคิดนั่นเอง โดยการให้กำลังใจและพร้อมที่จะรับฟังเขาทุกเมื่อ

2. ผู้ชายมักจะระบายด้วยการกระทำ

          สำหรับ
ผู้ชายที่ไม่ค่อยแสดงออกทางคำพูด
เวลาที่เขาตกอยู่ในภาวะเครียดหรือสับสนก็ไม่จำเป็นต้องถามหรือคาดคั้นให้เขา
ตอบ เพราะจะยิ่งทำให้เขารู้สึกเครียดมากกว่าเดิม
จะดีกว่าหากคุณสังเกตเอาเองจากกระทำของเขาที่ผิดแปลกไป
โดยการใช้ประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเอง เช่น
เดินไปเดินมาไม่สามารถนั่งติดที่ได้ หรือการกัดเล็บ เป็นต้น
ซึ่งในช่วงนี้สิ่งคุณสามารถทำได้ก็คือหาทางผ่อนคลายความเครียดให้กับเขา
เพื่อทำให้เขาใจเย็นลง

3. ให้พื้นที่ส่วนตัวกับเขา

          เมื่อ
เผชิญหน้ากับปัญหาฝ่ายผู้หญิงก็มักจะพูดมันออกมา
แต่สำหรับผู้ชายแล้วจะเงียบและครุ่นคิดอยู่กับปัญหานั้นเพื่อหาทางแก้ไข
มากกว่า
ดังนั้นเมื่อสามีของคุณเงียบก็พยายามหลีกเลี่ยงถามเขาโดยตรงทำนองที่ว่า “คุณกำลังคิดอะไรอยู่ ?” เพราะ
สิ่งที่คุณควรทำก็คือการให้พื้นที่ส่วนตัวกับเขา
และปล่อยให้เขาหาทางแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง
ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรจะคิดไปเองด้วยว่าเขากำลังโกรธคุณด้วย
ขอแค่คุณไม่เข้าไปรบกวนเวลาเขาจนกระทั่งปัญหาเหล่านั้นผ่านพ้นไปก็พอ

4. ปล่อยให้เขาได้ระบายความรู้สึกออกมา

          บาง
ครั้งผู้ชายก็ต้องการแค่สถานที่ที่เขาสามารถจะนำเอาความรู้สึกที่ซ่อนอยู่
ลึก ๆ ในใจออกมา คุณก็ควรจะปล่อยให้เขาได้ทำในสิ่งเหล่านั้นบ้าง เช่น
ในกรณีที่เขาพูดขึ้นเสียงกับคุณบ้าง
โดยที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้มีปัญหากันมาก่อน
คุณก็ควรจะใจเย็นและไม่ตอบโต้กลับไป แค่อยู่เงียบ ๆ
พร้อมปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่ต้องการ
เพื่อระบายความเครียดเหล่านั้นออกมาก็พอ
แล้วหลังจากนั้นคุณก็แค่รอให้เขาใจเย็นลงเท่านั้นเอง

5. เริ่มสร้างความสุขจากตัวเอง

          ชีวิต
คู่ของคุณจะมีความสุขหรือไม่นั้น
ไม่ได้อยู่ที่การได้รับความรักเพียงอย่างเดียว
แต่ควรจะเป็นฝ่ายให้ความรักกับผู้ชายด้วย
ที่สำคัญไม่ควรจะเรียกร้องสิ่งใดมากเกินไปเพื่อความสุขของตัวเอง
เพราะจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด
ดังนั้นหากเป็นไปได้คุณควรจะเริ่มต้นสร้างความสุขจากตัวเอง
แล้วความสุขนั้นก็ถ่ายทอดไปสู่อีกฝ่าย พร้อมกับทำให้ชีวิตคู่นั้นดียิ่งขึ้น

          จริง
ๆ แล้วการทำความเข้าใจและการรับมืออารมณ์ของผู้ชายนั้นไม่ใช่เรื่องยาก
เพียงแค่คุณต้องทำความเข้าใจถึงอารมณ์กับความคิดของอีกฝ่ายเสียก่อน
ที่สำคัญเมื่อเจอผู้ชายที่ตกอยู่ในสถานการณ์ความเครียดก็ไม่ควรจะต่อล้อต่อ
เถียง หรือตอบโต้ด้วยอารมณ์ที่รุนแรง
เพราะจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก
คงจะดีกว่าหากรับมือตามวิธีที่เราได้แนะนำไป