อยากขาวต้องลอง! สมุนไพรข้างทาง

 

เครือหมาน้อย สมุนไพรข้างทาง สุดยอดไวท์เทนนิ่งจากธรรมชาติ ใครอยากขาวต้องลอง!

 

เครือหมาน้อย หรือ กรุงเขมา (Cissampelos pareira L.) เป็นสมุนไพรริมรั้วครับ คนบ้านนอกรู้จักดี ใบมีลักษณะเป็นรูปหัวใจ เวลาเอามือลูบที่ใบจะมีขนนุ่ม ๆ เหมือนลูบขนหมาน้อย จึงได้ชื่อว่า เครือหมาน้อย

 

 

หมอยาพื้นบ้านจะนำใบมาขยี้ให้เป็นวุ้นใช้เป็นยาพอกรักษาฝี แก้ผดผื่นคัน รวมทั้งจากแมลงสัตว์กัดต่อย อาการแสบร้อนตามผิวหนัง อาการอักเสบของผิวหนัง

 

ส่วนตัวหมอเองชอบนำวุ้นเครือหมาน้อยมาพอกหน้าเวลาเราตากแดดนานๆ ป้องกันผิวหมองคล้ำจากการทำลายโดยแสงแดดครับ ที่สำคัญช่วยให้หน้าขาวใสมากขึ้น

 

แหล่งที่มาภาพ : เครือหมาน้อย - ฐานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ ม.อุบล

 

วุ้นเครือหมาน้อย มีสารเพกตินอยู่สูงมากๆครับ เพกตินเป็นไฟเบอร์ที่ช่วยจับคอเลสเตอรอล จึงสามารถลดไขมันในเลือดได้เป็นอย่างดี และจับกับโลหะหนักในร่างกายที่ปะปนมากับอาหาร เช่น ปรอท ตะกั่ว ทิ้งผ่านอุจจาระครับ

 

ทานวุ้นจากเครือหมาน้อยเป็นประจำจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ได้ดีครับ ใครเป็นความดันสูงลองทานดูครับ ลดแน่นอน!!

 

(ใบเครือหมาน้อย 100 กรัม จะมีเบต้าแคโรทีน 6,577 ไมโครกรัม บำรุงตาดีกว่าแครอทเยอะครับ)

 

หมาน้อย อาหารพื้นบ้านอีสานสนม โดย Websanom Thailand