วิธีกดตามจุดที่มือ เพื่อแก้อาการเจ็บปวดตามจุดต่างๆในร่างกาย

การฝังเข็มรักษาโรค เป็นศาสตร์ที่นิยมแพร่หลายในประเทศจีน เป็นอีกทางเลือกในการรักษาอาการเจ็บปวดและโรคต่างๆ นอกเหนือจากการแพทย์สมัยใหม่ ซึ่งปัจจุบันนี้การฝังเข็มได้รับความนิยมไปทั่วโลก

แต่ไม่ใช่ทุกคนจะอยากถูกเข็มจิ้มตามตัว นั่นทำให้ "การนวดกดจุด" ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน เพราะร่างกายของเรานั้นมีเส้นประสาทและเส้นเลือดไหลเวียนอยู่ทั่วร่างกายของเรา

เมื่อเรากดตามจุดต่างๆ บนฝ่ามือของเราทำให้ร่างกายส่วนอื่นๆ ได้รับผลนั้นไปด้วย การนวดกดจุดบนฝ่ายมือจึงช่วยให้เราผ่อนคลายได้ง่ายๆ

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดตามที่ต่างๆ ให้ดูแผนผังนี้และลองกดตามจุดต่างๆ บนฝ่ามือ อาการปวดของคุณก็จะผ่อนคลายลงได้

วิธีการนวดกดจุดบนฝ่ามือ

- ใช้นิ้วโป้งกดจุดบนฝ่ามือตามอวัยวะส่วนที่ปวดค้างไว้ 5 วินาที

- ปล่อย 3 วินาที

- กดอีกครั้ง 5 วินาที

- ทำซ้ำเรื่อยๆ จนรู้สึกผ่อนคลาย