ใครสูบบุหรี่บ่อยต้องรู้ไว้ ให้กิน 4 สิ่งต่อไปนี้ จะช่วยทำความสะอาดปอดของคุณ จากสารนิโคติน

แน่นอนว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยปรุงปรับระบบทางเดินหายใจของคุณให้ดีขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่าปอดไม่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้

อย่างน้อยการรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถช่วยกำจัดสารพิษและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง

เราจะนำเสนอรายชื่ออาหารต่างๆที่สามารถช่วยทำความสะอาดปอดจากสารพิษ

กระเทียม

กระเทียมและหัวหอม มีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งการติดเชื้อและโรคมะเร็งปอด มันสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกเช่นกัน

ขิง

นี้เป็นอีกหนึ่งในเครื่องปรุงที่มีประสิทธิภาพที่ใช่สำหรับการขจัดสารพิษออกจากปอด คุณควรดื่มชาขิงเพราะมันจะช่วยให้ระบบการหายใจของคุณดีขึ้น หรือไม่ก็นำขิงไปรวมอยู่ในอาหารของคุณ

ตำแย

พืชชนิดนี้อัดแน่นไปด้วยธาตุเหล็กและมีประโยชน์มากในการฆ่าเชื้อ เหมาะสำหรับผู้ติดเชื้อปอด

ชาจากต้นไพน์

ชาชนิดนี้ใช้สำหรับการดื่มกลั่วปากและลำคอ และยังสามารถใช้ในการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งปอดได้อีกเช่นกัน